100 дней без сахара
Челленджи, трекеры, чек-листы

100 дней без сахара

Чек-лист отказа от сладкого на 100 дней. Бросьте себе вызов и проверьте сколько вы продержитесь без сладкого.

Возможно первый раз вы пройдете челлендж 30 дней без сладкого, но со временем по пробуйте продержаться все больше и больше.

Чек-лист можно использовать регулярно, в моменты когда садитесь на диету.

Очень мотивирует не есть сладкое книга «Без сахара» Кристла Фидлера. В ней автор предлагает прожить год без сладкого и объясняет зачем это нужно, но начать можно и с небольших временных отрезков.



Поделиться со своими друзьями:




Страницы индивидуального ежедневникаА вы знаете, что мы создаем блокноты с любыми трекерами, челленджами и чек-листами внутри?



0