Трекер здоровья

Трекер здоровья

Эта таблица позволяет наглядно увидеть важные для себя ежедневные показатели:🔸 количество выпитой воды;
🔸 время прогулки;
🔸 продолжительность сна.

Такой трекер может стать лучшим помощником на этапе формирования новых привычек, когда для вас очень важно всё фиксировать и наглядно видеть свой прогресс.