Трекер воды
Челленджи, трекеры, чек-листы

Я пью воду

ТРЕКЕР
Отмечайте количество выпитой воды!

🔸 красивая визуализация самого известного ЗОЖ-постулата😊
🔸 все мы знаем, что в течение дня нужно выпивать достаточно воды, но не все это делаем;
🔸 на нашем удобном трекере 31 луч по числу дней месяца;
🔸 каждый луч состоит из 8 кружочков — по числу рекомендованных стаканов воды;
🔸 в центре впишите объем вашего стакана (рекомендуется 180-250 мл);
🔸 закрашивайте кружочки и любуйтесь получившейся картиной😊 не сдерживайте свою фантазию!
Выкладывайте результаты в инстаграм с хэштегом #падмивода , всем будет интересно.



Поделиться со своими друзьями:




Страницы индивидуального ежедневникаА вы знаете, что мы создаем блокноты с любыми трекерами, челленджами и чек-листами внутри?



0