- основные страницы посвящены здоровому питанию
- страница с посещением врачей, рекомендациями и результатами
- чек-листы в виде пиктограмм о потреблении сладостей и алкоголя
- отметки о тренировках, их виде, затраченном времени, а также весе
- отметки о прочитанных страницах книг
- таблица подсчета выкуренных сигарет
- планировщики на месяц
- формат А4 31х21 см
- кожзам серый
- розовые форзацы
- розовая стягивающая резинка
- розовая и серая закладки
- петелька для ручки
- страницы цвета слоновой кости
- конверт сзади
смотреть весь ежедневник
смотреть весь ежедневник
смотреть весь ежедневник