Описание
🔸 каждый кружочек — это одна минута, очень удобно закрашивать, пока собираешься с мыслями🙈🔸 в свободном пространстве между минутами вполне можно записывать дела и встречи, чтобы вовремя отвлечься от закрашивания кружков:)
Иногда все мы бываем прокрастинаторами🙈
Прокрастинировать — откладывать всё на потом. Знаете это состояние, когда у тебя куча дел, но ты никак не можешь себя заставить их делать? вот это оно.
В таком случае можно начать винить себя, а можно просто немножко поплыть по течению и позволить себе просто один денёчек полениться. Так вы защитите себя от разрушительного самопоедания, восстановите силы и будете готовы снова взяться за любые задачи.
