Все в твоих руках

Описание

Челлендж на неделю по ведению правильного образа жизни.

Для тех, кто хочет начиная с одной недели перейти на правильной образ жизни во всех сферах жизни. Рано вставать и рано ложиться, тренироваться, гулять, во время кушать, отказаться от сладкого, вредной еды и алкоголя.