Создай свой индивидуальный ежедневник
Описание
Расписание питания на неделю подходит для тех, кто хочет заранее спланировать свои покупки и составить список блюд для правильного питания.
Здоровое питание требует регулярности. Лучше заранее подготовиться и составить список ПП блюд и знать, что и когда приготовить. Когда все нужные продукты есть в холодильнике гораздо проще готовить еду.
Придерживаетесь диеты для похудения? Или просто хотите спланировать все обеды, завтраки и ужины семьи?
Подумайте, что можно приготовить на завтрак, обед и ужин. И исходя из этого запишите список покупок.
Скачайте и распечатайте меню на листе формата А4.
А еще у нас есть меню другого формата. Подходит для печати на листе формата А5. Выбирайте, какое вам удобнее.
