Перед вами сердце разделенное на 28 частей. Это ровно столько частей, сколько дней в феврале.
👉 Под ним расположена шкала настроения от «очень грустно» до «очень радостно».
🎄 Присвойте каждому настроению свой цвет и закрашивайте каждый день соответствующим цветом. Каждая часть может быть градиентной, ведь настроение не всегда однозначно радостное.
🙏 В конце вы сможете проанализировать как прошел ваш месяц.
❗ Трекер настроения может интересен как взрослым, так и детям.
Челлендж на неделю по ведению правильного образа жизни.
Подробнее
Эта таблица позволяет наглядно увидеть важные для себя ежедневные показатели: 🔸 количество выпитой воды;🔸 время прогулки;🔸 продолжительность сна. Такой трекер…
Подробнее
Бросьте себе вызов и попробуйте делать любые физические упражнения хотя бы по 15 минут в день. Можно начать делать зарядку…
Подробнее
😊 такие трекеры очень популярны среди поклонников буллетджорнала. Профессионалы рисуют их самостоятельно, мы же снова ищем свой компромиссный путь.И вот…
Подробнее