Шаблон для пошагового анализа трудной или запутанной ситуации. Подходит для самокоучинга, саморазвития, принятия решений.
Как заполнять:
Шаг за шагом пройдите через описание ситуации, своих чувств и возможных действий. Это безопасное пространство: можно писать злость, обиду, страх.
Пример:
Ситуация: «Я не понимаю, что делать с проектом. Хочется бросить».
Эмоции: «Раздражение, усталость, тревога».
Что для меня важно? — «Чувствовать смысл в работе».
Мой первый шаг? — «Обсудить с коллегой, что реально можно изменить».
🪄 Подсказка: если не хочется разбирать прямо сейчас — просто выпишите всё, что «бурлит» внутри.
Получите PDF по почте — бесплатно, через корзину.
0 ₽
Соберите свою систему планирования
Этот макет - часть системы. Вы можете:
- использовать его отдельно
- или комбинировать с другими макетами
- и собрать свою персональную систему работы с задачами
Как выглядят индивидуальные ежедневники
Мы делаем индивидуальные блокноты с уникальными страницами. Ниже - примеры работ нашей мастерской. Это разные проекты, которые показывают возможности кастомизации.
О мастерской блокнотов Падми
Мы создаём ежедневники с индивидуальной разлиновкой. Вы придумываете страницы - мы отрисовываем и собираем блокнот под вас.
На сайте собрано более 200 макетов, которые можно комбинировать, адаптировать под свою систему планирования и менять как вам хочется.
Соберите свой ежедневник
Выберите параметры внешнего вида и придумайте свою систему планирования под себя.
Перейти в конструктор