Трекер тренировок на 30 дней

Трекер тренировок на 30 дней

Бросьте себе вызов и попробуйте делать любые физические упражнения хотя бы по 15 минут в день. Можно начать делать зарядку по утрам или по вечерам.Для того, чтобы начать достаточно домашних тренировок. Находясь дома вы можете делать любые упражнения — вспомнить школьную разминку или посмотреть видеоурок в интернете.Челлендж рассчитан на 28 дней (почти месяц). За эти дни вы наверняка начнете чувствовать себя лучше и похудеете. И возможно даже займетесь спортом более серьезно.

Каждый день, когда занимались спортом в чек-листе тренировок на месяц закрашивайте человечка и отмечайте время на часах. Если вы занимались 15 минут — то 1 четверть, если 30 минут — половину, ну а если прозанимались целый час — то весь циферблат.

С помощью трекера спорта в конце месяца сможете отследить на сколько регулярно тренировались.

0 ₽ – 400 ₽

Артикул: Н/Д Категория:
Нравится
Мастерская блокнотов padMe. Производим индивидуальные ежедневники и блокноты на заказ тиражом от 1 шт.

1. Страницы У нас есть более 300 готовых идей страниц, а также наши дизайнеры могут подготовить страницы по вашим задумкам.

2. Внешний вид Мы делаем различные виды блокнотов на заказ: в разных переплетах и с разными обложками. Вы можете рассчитать стоимость вашего индивидуального блокнота самостоятельно.

Как заказать индивидуальный ежедневник?
  • Воспользуйтесь пошаговой инструкцией к заказу
  • Или свяжитесь с нами в любом мессенджере, расскажите свою идею, мы сделаем для вас индивидуальный расчет и подскажем, как можем реализовать вашу идею.

Похожие товары