Трекер тренировок на 30 дней

Трекер тренировок на 30 дней

Бросьте себе вызов и попробуйте делать любые физические упражнения хотя бы по 15 минут в день. Можно начать делать зарядку по утрам или по вечерам.

Для того, чтобы начать достаточно домашних тренировок. Находясь дома вы можете делать любые упражнения — вспомнить школьную разминку или посмотреть видеоурок в интернете.

Челлендж рассчитан на 28 дней (почти месяц). За эти дни вы наверняка начнете чувствовать себя лучше и похудеете. И возможно даже займетесь спортом более серьезно.

Каждый день, когда занимались спортом в чек-листе тренировок на месяц закрашивайте человечка и отмечайте время на часах. Если вы занимались 15 минут — то 1 четверть, если 30 минут — половину, ну а если прозанимались целый час — то весь циферблат.

С помощью трекера спорта в конце месяца сможете отследить на сколько регулярно тренировались.

0 ₽ – 400 ₽

cdr - для редактирования в CorelDraw
cdr - для редактирования в CorelDraw
pdf - для печати
pdf - для печати
Индивиду альный сменный блок
Индивиду альный сменный блок
Магнитный планер на холодильник А5 (21х15 см)
Магнитный планер на холодильник А5 (21х15 см)
Очистить
Артикул: Н/Д Категория:

Мастерская блокнотов padMe может сделать практически все, что угодно.

1. Страницы
У нас более 300 готовых страниц, наши дизайнеры могут нарисовать любые страницы по вашим идеям и вы можете подготовить страницы сами.

2. Внешний вид
Мы делаем более 20 видов блокнотов в разных переплетах и разными обложками. Каждый состоит из множества деталей, которые мы подробно расписали.

Как заказать?
Свяжитесь с нами, расскажите свою идею и мы сделаем индивидуальный расчет стоимости и подскажем, как можно реализовать Вашу идею.

Все это в тиражах от 1 штуки.

Стоимость подготовки макета для печати складывается из следующих этапов. Внутри каждого есть подробности.

Похожие товары