Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

Эта страница предназначена для учета калорийности различных продуктов, что позволяет эффективно контролировать питание. В таблице представлены данные о содержании калорий, белков, жиров и углеводов на 100 граммов продукта. Данная информация полезна как для контроля веса, так и для создания сбалансированного рациона.

Инструкция по заполнению страницы:
1. Выбор продукта: Ознакомьтесь с таблицей и выберите продукт, который собираетесь употреблять.
2. Запись данных: Запишите название продукта и его вес в граммах.
3. Расчет нутриентов: Умножьте королевую калорийность, содержание белков, жиров и углеводов на вес продукта и разделите на 100. Это позволит получить точные значения для ваших целей.
4. Регулярность: Повторяйте процесс для каждого продукта, чтобы отслеживать общее состояние питания за день.

Скачайте и распечатайте страницу «Калорийность продуктов». Этот инструмент поможет вам грамотно планировать рацион, достигать ваших целей в питании и поддерживать здоровье. Начните контролировать свое питание уже сегодня!

0 ₽

Артикул: Н/Д Категории: ,
Нравится

Мастерская блокнотов Падми

Мы помогаем людям создавать идеальные ежедневники, которые делают жизнь удобнее, освобождают голову от лишних мыслей и помогают сосредоточиться на важном.

Падми — это проект, где каждый заказчик придумывает свой индивидуальный только для него созданный ежедневник. Вы предлагаете идеи разлиновки и макетов, мы бесплатно их отрисовываем и добавляем в нашу коллекцию, чтобы ими могли вдохновляться другие. Мы пополняем нашу базу идей страниц вашими задумками и становится соавтором.

✅ Индивидуальный дизайн страниц
Каждый ежедневник создается по вашему запросу. Вы решаете, какими будут его страницы.
Полностью персонализированный ежедневник под ваш стиль жизни и работу или потребности.

✅ Типографское качество
Качественная сборка и широкий выбор материалы, которые приятно держать в руках.

✅ Тираж от 1 экземпляра
Можно заказать свой индивидуальный ежедневник, как в одном так и сделать несколько в подарок или сделать небольшую партию для фирмы или продажи.

О проекте

 

Похожие товары