В течении 30 дней записывайте сколько калорий вы скушали и сколько потратили. И обязательно отследите свой вес вначале и в конце.

Когда записываешь и видишь результат наглядно как то и кушать меньше хочется.

Скачайте pdf-файл для самостоятельной печати
или закажите магнитный многоразовый планер на холодильник с этим трекером.

Посмотрите наш другие спортивные трекеры и по питанию

250 

pdf - для печати
pdf - для печати
Магнитный планер на холодильник А5 (21х15 см)
Магнитный планер на холодильник А5 (21х15 см)
Очистить
Артикул: Н/Д Категории: , ,

Детали

Купить

,

Наша Мастерская блокнотов padMe может сделать практически все, что угодно.

Макеты

Для каждого блокноты мы готовим макет страниц и обложки. Наши дизайнеры могут отрисовать макет по Вашим макетам или доработать существующий. Или мы можем напечатать Ваш макет.

Виды блокнотов

Мы делаем более 20 видов блокнотов в разных переплетах и разными обложками. Каждый состоит из множества деталей, которые мы подробно расписали.

Материалы

Мы используем 25 видов бумаги, 60 вариаций обложек разных материалов и цветов и разнообразная фурнитура.

 

Все это в тиражах от 1 штуки. В случае заказа полностью индивидуального ежедневника стоимость изготовления будет дороже, а срок - дольше.

Свяжитесь с нами, расскажите свою идею и мы сделаем индивидуальный расчет стоимости и подскажем, как можно реализовать Вашу идею.