Создай свой индивидуальный ежедневник
Твой ежедневник
Трекер сна подходит, чтобы контролировать длительность сна и проанализировать в какое время вы встаете и ложитесь. Закрашивайте часы в строке начала сна и окончания. Впереди записывайте дату или суммарную длительность.
Распечатайте трекер на листочке формата А5 и оставьте на тумбочке возле кровати или вложите в ежедневник и носите с собой.
ЧЕЛЛЕНДЖ-ТРЕККЕР
Подробнее
ЧЕЛЛЕНДЖ:Специально для #клубстройныхног мы разработали челлендж «Пятнашка в неделю», задачей которого является пробегать 15км в неделю.
Подробнее
😊 такие трекеры очень популярны среди поклонников буллетджорнала. Профессионалы рисуют их самостоятельно, мы же снова ищем свой компромиссный путь.И вот […]
Подробнее
Перед вами сердце разделенное на 28 частей. Это ровно столько частей, сколько дней в феврале.👉 Под ним расположена шкала настроения […]
Подробнее